Blog Run & Healthy

Mijn marathon Valencia!! Nieuw PR 3:40:58! Wauw!

❤️The lady with the love flag ❤️ 🍊Mijn Marathon Valencia 2017🍊 De start was om half 9 in de ochtend, tegen 8 uur liepen we naar de start, dit was maar 400 meter vanaf ons hotel. Het wordt mijn 8e marathon. Voor m’n gevoel klopte alles, het weer, m’n dag, de zenuwen, alles zoals normaal. […]

Halve marathon Berenloop 5 november 2017

Eergisteren de HM 🐻Berenloop op Terschelling! Een nieuwe uitdaging voor mij, want ik ging Nienke hazen op haar eerste HM. Dat wilde ze dolgraag binnen 2 uren! Een tijd als 1 uur 55 minuten moest Nienke wel lukken! Zij dacht zelf van niet. Voor mij was deze halve marathon een training voor mijn marathon in […]

1e winterloop AV Horror Sneek

Vandaag stond de 1e winterloop 8,9 km op programma. En hoewel mijn benen zo sterk als een paard voelen, wat? Mijn hele lichaam! Wil ik niet knallen! Met 3 weken dan mag ik knallen. Maar vanmorgen niet! De start afgesproken met mijzelf alles op 5min de km. Zeker met die wind. Maar het liep heerlijk […]

Stiekem hardlopen als laatste rondje over de rotonde

Vanmorgen vroeg de wekker! Stiekem hardlopen op de rotonde. Echt superrrrr! Mijn moment!! 😉💪🏻👌🏻Heerlijk die rotonde voor je alleen! Gisteren was dan eigenlijk die grote dag dat iedereen daarover mocht. Maar het was er zo druk. Duizenden mensen kwamen hier op af. Bleeh je kon er niet hardlopen toen. Dus dacht ik gisteren, ik zet […]

Hardlopen midden in Amsterdam na mn casting voor nieuw tv commercial

Hela hola! Vandaag een casting in Amsterdam gehad. Weer voor een nieuwe tv commercial! Wat veel vrouwen waren er, kleine kansen dus!  (please  duimen!)Maar goed, we hebben die casting weer geflikt! En nadien hier heerlijk even hardlopen! Ik zit hier vlakbij Artis. Dus hup hardlopen langs Artis,door de Roetersstraat, Sarphatistraat en hup zigzaggend langs de […]

De Veluwse Bron Run! 12km!

De Veluwsebron run! Hier had ik mij voor ingeschreven een aantal weken terug! Eerst hardlopen en daarna bij de finish geen medaille maar de entree van de sauna! Super! Hoe leuk en vooral hoe relax is dat! 9:30 uur de start! Regenachtig frisjes weer. Je kon kiezen uit 3, 6, 9, 12 km. Laagdrempelig voor […]

Hardlopen na acteerwerk voor Endemol in IJmuiden!

Vandaag acteerwerk voor Endemol bij Driehuis in de buurt.Dit was geslaagd en superleuk! Nadien even hardlopen in IJmuiden. Sneaky omkleden in de auto op het parkeerterrein Heerenduinen. En hup! Bbbrr het waaide aardig in de namiddag, en het was best wel frisjes, en nu en dan een regendrup. Ik had alleen een hemdje mee Bbrr. […]

38km! Langste duurloop alweer!

BAM! 38 km in the pocket! Ik denk dat het door de broek komt! Echte bikkels doen het gewoon in het bagger code zoveel weer! 38 🍊sinaasappeltjes kilometers! Mijn langste duurloop alweer! Ik ga afbouwen! Ik ga over 6 weken in November naar Valencia! Ik doe de marathon van Valencia! Yeahoo! 38km vandaag met een gemiddelde van 5:33/km! […]

Jouster Merke Loop 16km met een stukje over het nieuwe knooppunt!

De Jouster Merkeloop 16km! Een loop bij mijn eigen dorp! Ik hardloop sinds 2013 en deze loop gedaan als 10km in 2013 & 2014. Maar toen de 10km afstand. Gisteren koos ik voor de 16km. Temeer ook omdat onze rotonde bij Joure over 2 weken verdwenen is en de loop vandaag over een nieuw stuk […]